اگر شما هم علاقهمند به دنیای ورزش هستید، قطعا در گزارشات انگلیسی مسابقات، با اصطلاحاتی روبهرو شدهاید که معنی آنها را نمیدانستید. امروزه بسیاری از افراد به زبان انگلیسی درباره موضوعات ورزشی صحبت میکنند. بدون تسلط به اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی امکان شرکت در این مکالمات برای شما وجود ندارد.
به همین علت، باید با این اصطلاحات و معنی فارسی آنها آشنا شده و این اصطلاحات را بهخوبی تمرین کنید. در ادامه، قصد داریم برخی از رایجترین این عبارات و اصطلاحات را به شما ارائه داده و معنی فارسی هر عبارت را نیز در اختیارتان قرار دهیم. پس با ما همراه باشید.
اصطلاحات پرکاربرد ورزشی در زبان انگلیسی
موضوعات ورزشی، یکی از پرطرفدارترین و محبوبترین موضوعاتی هستند که معمولا در مکالمات انگلیسی درباره آنها صحبت میشود. به همین علت، یادگیری اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی به شما کمک میکند تا بتوانید به شکل بهتری با دیگران مکالمه داشته باشید و ارتباط خوبی را با آنها به زبان انگلیسی برقرار کنید. به همین علت، اگر میخواهید که زبان انگلیسی خود را تقویت کنید، حتما باید تسلط خوبی روی این اصطلاحات و کلمات داشته باشید.
در اولین بخش از این مطلب، چند اصطلاح پرکاربرد عمومی در زمینه ورزش را به شما معرفی میکنیم:
| اصطلاح انگلیسی | ترجمه فارسی |
| Athlete | ورزشکار |
| Coach | مربی |
| Team | تیم |
| Competition | رقابت |
| Score | امتیاز، نتیجه |
| Match / Game | مسابقه، بازی |
| Training | تمرین |
| Victory | پیروزی |
| Defeat | شکست |
| Trophy | جام، جایزه |
برای اینکه بتوانید تسلط خوبی را به این کلمات به دست بیاورید، تنها شرکت در کلاسهای آموزش زبان انگلیسی برای نوجوانان کافی نیست. در این زمینه، بهتر است حتما نکات زیر را در نظر بگیرید:
- در هنگام تماشای مسابقات ورزشی، سعی کنید اصطلاحات انگلیسی را یادداشت کرده و به طور مرتب معنی آنها را در ذهن خود مرور کنید.
- در مکالمات روزمره سعی کنید از این واژهها و اصطلاحات استفاده کنید تا در ذهنتان ثبت شوند.
- سعی کنید پادکستها یا ویدئوهای ورزشی را گوش داده و تماشا کنید تا تلفظ طبیعی این کلمات و واژهها را نیز بیاموزید.

لغات و اصطلاحات مربوط به ورزشهای تیمی به انگلیسی
یکی از مهمترین انواع اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی اصطلاحاتی هستند که معمولا در ورزشهای تیمی به کار میروند. ورزشهای مختلفی مثل والیبال، فوتبال و بسکتبال، جز ورزشهای تیمی به شمار میآیند که محبوبیت بالایی در سراسر دنیا دارند. درک صحیح این اصطلاحات، به شما کمک میکند تا بتوانید راحتتر درباره این ورزشها صحبت کرده یا مکالمات دیگران را بهتر درک کنید. از جمله مهمترین این اصطلاحات را در جدول زیر برای شما آوردهایم:
| اصطلاحات انگلیسی ورزشهای تیمی | ترجمه فارسی |
| Teammate | همتیمی |
| Opponent / Rival | حریف، رقیب |
| Captain | کاپیتان تیم |
| Substitute | بازیکن ذخیره |
| Coach | مربی |
| Referee / Umpire | داور |
| Spectator / Fan | تماشاگر، هوادار |
| Scoreboard | تابلوی امتیاز |
| Uniform / Jersey | لباس تیم |
| Timeout | وقت استراحت |
همچنین باید بدانید که برخی از اصطلاحات متداول نیز هستند که معمولا در این ورزشها به کار میروند. مهمترین این عبارتها، عبارتاند از:
| نمونه اصطلاحات ورزشهای تیمی | ترجمه فارسی |
| Pass the ball | پاس دادن توپ |
| Shoot a goal | شوت زدن به سمت دروازه |
| Make a save | مهار توپ |
| Win the match | بردن مسابقه |
| Lose the match | باختن مسابقه |
| Team spirit | روحیه تیمی |
| Fair play | بازی جوانمردانه |
وقتی که قصد یادگیری این اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی را دارید، بسیار مهم است که سعی کنید آنها را در جملات واقعی تمرین کنید و از حفظ کردن خود اصطلاح، پرهیز کنید. مثلا، جمله زیر را ببینید:
Our team won the match thanks to our teamwork.
تیم ما به لطف همکاریمان، بازی را برد.
همچنین فراموش نکنید که شرکت در کلاس زبان انگلیسی و استفاده از اپلیکیشنها و فلشکارتهای تصویری نیز برای یادگیری این اصطلاحات بسیار مفید و کاربردی است.
کلمات و اصطلاحات رایج در ورزشهای انفرادی
ورزشهای انفرادی مثل شنا، دو، تنیس، بوکس و ژیمناستیک نیز جز ورزشهای پرطرفدار در دنیای امروز به شمار میآیند. یادگیری اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی که مختص این ورزشها هستند نیز به علاقهمندان آنها به شدت توصیه میشود. در جدول زیر، برخی از واژگان عمومی که در این ورزشها خیلی به کار میروند را برای شما میآوریم:
| واژه به انگلیسی | ترجمه فارسی |
| Athlete | ورزشکار |
| Trainer / Coach | مربی |
| Practice / Training | تمرین |
| Performance | اجرا یا عملکرد |
| Score / Point | امتیاز |
| Record | رکورد |
| Competition | مسابقه |
| Medal (Gold, Silver, Bronze) | مدال (طلا، نقره و برنز) |
| Personal best | بهترین رکورد شخصی |
| Focus | تمرکز |
از سوی دیگر، باید بدانید که اصطلاحاتی هستند که با استفاده از این کلمات ساخته میشوند و برای ورزشهای انفرادی هستند. در جدول زیر، برخی از مهمترین این اصطلاحات را مرور میکنیم:
| اصطلاحات به زبان انگلیسی | ترجمه فارسی |
| Set a record | رکورد زدن |
| Break a record | شکستن رکورد |
| Warm up | گرمکردن بدن قبل از تمرین |
| Cool down | سردکردن بدن بعد از تمرین |
| Go for a run | برای دویدن رفتن |
| Train hard | سخت تمرین کردن |
| Compete alone | بهصورت انفرادی رقابت کردن |

اصطلاحات انگلیسی مخصوص فوتبال
وقتی که درباره اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی صحبت میکنیم، حتما باید با عبارات و اصطلاحاتی که مخصوص ورزش فوتبال هستند نیز آشنا شوید. فوتبال، یکی از محبوبترین ورزشهای تیمی است که امروزه طرفداران زیادی در سراسر دنیا دارد. به همین علت، در بسیاری از مکالمات روزمره، شاهد آن هستیم که بسیاری از افراد پیرامون فوتبال صحبت میکنند. در جدول زیر، برخی از واژگان ابتدایی و مقدماتی درباره ورزش فوتبال را برای شما لیست کردهایم:
| لغت به انگلیسی | ترجمه فارسی |
| Goalkeeper / Goalie | دروازهبان |
| Defender | مدافع |
| Striker / Forward | مهاجم |
| Referee | داور |
| Linesman | کمک داور |
| Net | دروازه |
| Goalpost | تیرک دروازه |
| Field / Pitch | زمین بازی |
| Kick-off | شروع بازی |
| Substitute | بازیکن تعویضی |
در قدم بعدی، حتما باید با اصطلاحات رایجی که برخی از آنها با استفاده از این واژهها ساخته میشوند نیز آشنا شوید. اگر میخواهید بهخوبی درباره موضوع فوتبال با دیگران مکالمه داشته باشید، بهتر است اصطلاحات جدول زیر را به درستی به کار ببرید:
| اصطلاحات به انگلیسی | ترجمه فارسی |
| Pass the ball | پاس دادن توپ |
| Score a goal | گل زدن |
| Shoot | شوت بزن |
| Foul | خطا کردن |
| Free kick / Penalty kick | ضربه آزاد / پنالتی |
| Offside | آفساید |
| Corner kick | ضربه کرنر |
| Extra time | وقت اضافه |
| Final whistle | سوت پایان بازی |
| Man of the match | بهترین بازیکن مسابقه / بهترین بازیکن زمین |
برای اینکه بتوانید این اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی را به شکل بهتری بیاموزید و بهدرستی از آنها استفاده کنید، پیشنهاد میکنیم حتما مسابقات فوتبال خارجی را با گزارش انگلیسی تماشا کنید. اصطلاحاتی که در این گزارشها به کار میروند را یادداشت کرده و به طور مرتب آنها را مرور کنید. همچنین انجام بازیهای فوتبالی مثل FIFA یا eFootball و گوش دادن به گزارش بازی آنها نیز میتواند به میزان زیادی در این زمینه به پیشرفت شما کمک کند.
عبارات و اصطلاحات مربوط به ورزش بسکتبال
دسته دیگری از انواع اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی اصطلاحاتی هستند که معمولا در ورزش بسکتبال به کار میروند. ورزش بسکتبال نیز یکی از ورزشهای تیمی محبوب در دنیاست که در ایران نیز جایگاه ویژهای دارد. به همین علت نیز معمولا در کلاسهای آموزش خصوصی زبان انگلیسی توضیحاتی درباره اصطلاحات مربوط به این ورزش ارائه میشوند. از جمله لغات پایهای که در بسکتبال به کار میروند، میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:
| لغات به انگلیسی | ترجمه فارسی |
| Basket / Hoop | سبد |
| Ball | توپ |
| Player | بازیکن |
| Team | تیم |
| Referee / Official | داور |
| Dribble | دریبل زدن |
| Pass | پاس دادن |
| Shoot | شوت زدن |
| Rebound | توپ برگشتی |
همچنین در ورزش بسکتبال، اصطلاحات بسیار رایجی نیز وجود دارند که معمولا کاربردهای زیادی دارند. پس بهتر است برای صحبت کردن درباره موضوع بسکتبال، این اصطلاحات را نیز بیاموزید:
| اصطلاحات به انگلیسی | ترجمه فارسی |
| Free throw | پرتاب آزاد |
| Three-pointer | پرتاب سه امتیازی |
| Layup | شوت نزدیک سبد |
| Dunk / Slam dunk | دانک، پرتاب توپ مستقیم در سبد |
| Steal | توپگیری از حریف |
| Block | بلاک کردن شوت حریف |
| Timeout | وقت استراحت |
| Overtime | وقت اضافه |
| Fast break | ضد حمله سریع |
| MVP (Most Valuable Player) | ارزشمندترین بازیکن |
یکی از بهترین راهها برای یادگیری این اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی تماشای بازیهای NBA یا مسابقات بینالمللی بسکتبال به زبان انگلیسی است.

اصطلاحات و واژگان مربوط به بدنسازی و فیتنس در زبان انگلیسی
اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی محدود به ورزشهای تیمی نمیشوند. شما میتوانید در بسیاری از ورزشهای انفرادی نیز این اصطلاحات رایج را بیابید. یکی از مهمترین این ورزشها، بدنسازی و فیتنس است. در جدول زیر، به بررسی واژگان پایه در بدنسازی و فیتنس میپردازیم:
| واژگان به انگلیسی | ترجمه فارسی |
| Workout / Training | تمرین |
| Exercise | ورزش، حرکت تمرینی |
| Repetition (Rep) | تکرار |
| Set | ست |
| Weight / Dumbbell / Barbell | وزنه / دمبل / هالتر |
| Stretch / Warm-up / Cool-down | کشش / گرم کردن / سرد کردن |
| Cardio | تمرین قلبی عروقی |
| Strength | قدرت |
| Endurance | استقامت |
| Fitness coach / Personal trainer | مربی فیتنس |
همچنین اصطلاحات رایجی نیز در این زمینه وجود دارند که باید با آنها نیز آشنا شده و به شکلی درست از آنها در مکالمات خود استفاده کنید. از جمله مهمترین این اصطلاحات، عبارتاند از:
| اصطلاحات ورزشی بدنسازی در زبان انگلیسی | ترجمه فارسی |
| Push-ups / Pull-ups / Sit-ups | شنا، بارفیکس، درازنشست |
| Lose weight / Gain muscle | کاهش وزن / افزایش عضله |
| High-intensity interval training (HIIT) | تمرینات تناوبی با شدت بالا |
| Full-body workout | تمرین کل بدن |
| Bodybuilding | بدنسازی |
| Flex / Show off muscles | نمایش عضلات |
| Rest day | روز استراحت |
| Spotter | کمک کننده هنگام بلندکردن وزنه سنگین |

اصطلاحات انگلیسی برای داوری و قوانین بازیها
از دیگر اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی که حتما باید آنها را بیاموزید، اصطلاحات انگلیسی هستند که برای داوری و قوانین بازیها به کار میروند. در جدول زیر، برخی از واژگان پایه به زبان انگلیسی در این زمینه را به شما ارائه میدهیم:
| واژگان پایه | ترجمه فارسی |
| Referee / Official | داور |
| Linesman / Assistant referee | کمک داور |
| Foul | خطا |
| Penalty / Free kick | پنالتی / ضربه آزاد |
| Offside | آفساید |
| Violation | خطای فنی (در بسکتبال و هندبال) |
| Timeout | وقت استراحت |
| Red card / Yellow card | کارت قرمز / کارت زرد |
| Injury time / Extra time | وقت تلف شده / وقت اضافه |
| Replay / Video assistant referee (VAR) | بازبینی / کمک داور ویدئویی |
همچنین اصطلاحات کاربردی نیز در این زمینه وجود دارند که باید با آنها آشنا شوید. از جمله مهمترین این اصطلاحات، میتوانیم موارد زیر را نام ببریم:
| اصطلاحات مربوط به داوری در زبان انگلیسی | ترجمه به فارسی |
| Call a foul | اعلام خطا |
| Award a penalty | اعلام پنالتی |
| Overrule / Uphold a decision | رد یا تایید تصمیم |
| Free throw / Free kick awarded | اعطای ضربه آزاد |
| Offside position | موقعیت آفساید |
| Play on | ادامه بازی بدون توقف |
| Time-out granted | درخواست وقت اضافه |

عبارات و اصطلاحات انگیزشی در دنیای ورزش به زبان انگلیسی
در نهایت، باید با اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی که محتوای انگیزشی دارند نیز آشنا شوید. در جدول زیر، این اصطلاحات را برای شما آوردهایم:
| اصطلاحات به انگلیسی | ترجمه به فارسی |
| Never give up | هرگز تسلیم نشو |
| Keep going | ادامه بده |
| Push your limits | مرزهای خود را توسعه بده |
| Stay strong | قوی بمان |
| No pain, no gain | بدون درد، سودی نیست |
| Believe in yourself | به خودت ایمان داشته باش |
| You can do it | تو میتوانی این کار را انجام دهی |
| Hard work pays off | تلاش سخت نتیجه میدهد |
| Stay focused | تمرکزت را حفظ کن |
| Challenge yourself | خودت را به چالش بکش |
سخن پایانی
بعد از اینکه با اصطلاحات ورزشی به زبان انگلیسی آشنا شدید، احتمالا علاقهمند شدهاید که به شکل بهتری به زبان انگلیسی مسلط شوید. برای این کار، شرکت در یک کلاس آموزش زبان انگلیسی، میتواند بهترین انتخاب برای شما باشد. در میان آموزشگاههای مختلفی که در این زمینه فعالیت دارند، آموزشگاه زبان ایرانمهر بهترین گزینه برای شما خواهد بود. کلاسهای این آموزشگاه محتوای آموزشی بسیار جذاب، کاربردی و کاملی دارند. همچنین شرکت در این کلاسها هزینه زیادی برای شما ندارد.
برای دریافت مشاوره و تعیین سطح خود، کافی است که همین حالا با کارشناسان ما تماس بگیرید.
سوالات متداول
بهترین روش برای یادگیری اصطلاحات ورزشی انگلیسی چیست؟
سعی کنید این اصطلاحات را در جملات واقعی تمرین کنید، مسابقات ورزشی را تماشا کرده و از فلش کارتها استفاده کنید.
آیا یادگیری اصطلاحات ورزشی به انگلیسی فقط برای ورزشکاران مفید است؟
خیر، هواداران، مربیان و کسانی که گزارش مسابقات را انجام میدهند نیز باید با این اصطلاحات آشنا شوند.
چطور اصطلاحات ورزشی انگلیسی را سریعتر در مکالمات واقعی به کار ببریم؟
جملات نمونه را به دقت مطالعه کنید، با دوستان خود تمرین کنید و به گزارشات مسابقات گوش دهید.
بیشتر بخوانید: اسلنگ های (Slang) آمریکایی درباره ورزش
بیشتر بخوانید: ابرمقاله اصطلاحات(idiom) زبان انگلیسی
منابع:











